co to mono

[...] bo cwiczyl bede przed praca z rana, dlatego przyda mi sie cos przedtreningowego a znowu w pracy nie chcialbym miec problemow z zoladkiem po tym ;) A pil ktos moze gainer po tym? ;> Bo niektore suple jak sie wymieszaja to A co myslicie o tym mono na poczatek? Tak zanim zamowie Storma ;> Zmieniony przez - bujak15 w dniu 2010-06-29 00:35:33

to ja pytanko wiem ze bylo juz zadawane przez Sona ale trzeba sie spytac po cyklu z monohydratu i glutaminki chce bez przerwy przejsc na cytrynian i pirogronian oczywiscie z ryboza czy moge tak???? a jezeli tak to jak to polaczyc??? a moze nie robic samego cyklu z mono i dokupic cytrynian i pirogronian i wtedy wszystko razem tak jak juz kiedys [...]

Mono tak jak Ci wyżej kolega napisał,przez cały cykl..A co do białka to samo wystarczy, inaczej szkoda towaru, no chyba że aminki przed/czy po treningu, a białko według braków..

[...] zakładać nowego tematu: po bardzo dobrej cenie będę miał do wyboru 2 produkty: 1) Super Pump od Gaspariego 2) Shotgun'a od VPX'a Co wybrać? Kasę mam tylko na jeden z tych produktów.A ich cena będzie taka sama. Będzie to dodatek przedtreningowy do cyklu kreatynowego (mono Universala znowu). Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-27 17:08:50

[...] 23 nasyconych i 32 wielonienas. moge zwiekszyc te pierwsze nieco kosztem np. jednonienas.? czyli innymi slowy w jednym posilku moge zapodac sobie maslo (ok. 60% nas. i 30% mono) zamiast oliwy? co do n-3 to 5g tranu i 20g o. lnianego powinno zalatwic sprawe. chociaz u mnie % udzial tluszczow w bilansie energ. to ok. 25%. Zmieniony przez - [...]

Jakbym nie mial co z kasa robic a patrzac po wyzej wymienionych suplach nie masz to zrobilbym cykl z. 2x Horse Power Chyba najmocniejszy stack dotychac jaki szamalem az czuc ciarki na skorze aczkolwiek w smaku ****a przywoluje mi jakies lekarstwo z dziecinstwa jak masz mocne podniebienie to bierz. 1x Torent Po treningu niekonieczny ale jakby mnie [...]

to mozesz uderzyc w to co napisalem ewentualnie mozesz dokupic jakies aminkowasy i bcaa przy treningu i masz 2 miechy conajmniej cyklu bo 2 puchy HP starcza spokojnie na tyle mozesz rowniesz brac w Dnt zamiast HP jakies Mono wtedy starczy ci na dluzej ale jak masz kase to nie musisz i mozesz sie bawic.pozdr

Ja ze swojego doswiadczenia to widze to tak jak zjadles S.A.W odpocznij sobie ze 4 miechy i wejdz na NOX pumpa DY polecam ta odzywke daje mocnego kopa wytrzymalosc przechodzi granice mozliwosc przyrosty bardzo duze . Co do kretki bierz smialo najlepiej MOno jakies +Wpc no i witaminki jakies do tego daj jeszcze male koszta a efekty naprawde spore [...]

A chyba że. Jeżeli to twój pierwszy cykl kup mono z Vitalmax'a. Do tego chyba muszą być witaminki bo w diecie za dużo ich nie widze(np. Vitamin multiple sport z olimpa-bardzo dobre witaminki i minerały), białka chyba Ci w diecie nie brakuje, ale jeżeli masz jakieś braki to kup jakąś odżywke białkową...Nie wiem co jeszcze... Wrzuć do diety z 2 razy [...]

To na koniec bo chyba nikt juz nic ciekawego nie powie powiem co zakupuje i myśle ze po kilku radach i moim dłuższym zastanowienu bedzie dobrze Gainerek- Mutant mass Bosterek- No Explode Nag- Prawdopodobnie kaizena Mono- Kaizen wyprubuje Dextro Juce do kretki Witaminki- Vita-Min Multiple Sport Pozdrawiam i dzieki all za opinie i rady

ja sie znam, ja ja, wybierz mnie plisss, ja sie znam ja hihhihihi. oki Mono zarzucasz zdjtko do programiku. Jezeli chesz aby sie nie znieksztalcilo po pomniejszeniu to zaznacz(po weijsciu do opcji resize) aby zmniejszal zarowno dlugosc jak i szerokosc, opcja ta nazywa sie "preserv aspect ratio . Jak chesz jakies zdjecie przyciac to manulanie [...]

brałem samego . a co do tego co w przerwie to można brać np mono po treningu w przerwie miedzy czyklami? ostatnio słyszałem że można

[...] którym pracuje. Ogólnie po tym FBW poszło może 3-4 kg w mase i coś ok 10 kg na siłe ciężko mi to określić ponieważ nie zwracałem uwagi na jakieś efekty tylko na treningu skupiałem się jak najbardziej na technice. Wcześniej brałem jabł od trec'a i przerzuciłem się na mono z sfd... myślę że nie ma zastrzeżeń do brania kretki od początku ćwiczeń.

Olimpa bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie?

Olimpa bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie? VITALMAX BCAA 100 kap./500mg

[...] bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie? J/w ewentualnie jeszcze masz 240g (w kapsach) aakg od vitalmaxa za ~~80zł.

[...] to kup jednak crevolution, radziłem wcześniej cell-pump/ale bez aero lepiej będzie gdy kupisz cr/ i bierz go rano i przed treningiem, po treningiem możesz wspomóc sie mono/niezły pomysł/ a r-ala też możesz dodawać do każdej porcji kreatyny po jednej albo lepiej dwie kaps. aha... i bierz cr po dwa razy dziennie w nietreningowe też/w [...]

dzięki :) ale jak już mam kupione to carbo to zjem :) a co z tymi efektami po mono? kiedy i w jakiej postaci powinienem je zauważyć?

ja bym brał Monster , więcej białka na 100g i jakościowo lepszego , a na te dodatki do gainerów typu mono , glutamina to za bardzo nie patrz.. to nie to samo co brać kreatyne odzielnie..

[...] Sam odsyłam ciągle takie odpowiedzi do firmy, na zasadzie tej "drążącej kropli". A co chcielibyście widzieć w dziale, by był jak najlepszy? Ps. Jeszcze do tego mono wrócę, bo to ciągle aktualne: 59,9zł za 1kg to chyba naprawdę dobra oferta; [...]